Trænerportræt #3 Christopher Lund Dahl: At få tryghed i styrketræning, at nørde detaljer og fascinationen over muskelvækst

I podcastserien "Trænerportrætter" kan du møde Maxers personlige trænere. Formålet med denne podcastserie er at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format. På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så meget personligt på profilerne.

Med bevidstheden om, at et godt træningsforløb har rødder i en god relation mellem træner og klient, vil vi derfor gerne give dig muligheden for at lære os endnu bedre at kende.

Det tredje trænerportræt handler om Christopher Lund Dahl. Christopher er 26 år og bor i København med sin kæreste. Christopher har en bachelor i Idræt fra Københavns Universitet og har arbejdet som personlig træner i Maxer siden 2017.

I denne episode kan du høre:

* Hvor Christophers interesse for styrketræning startede og hans vej ind i personlig træning.

* Nogle af Jacobs første ord til Christopher under deres første samtale ansigt til ansigt.

* Hvilken type klienter Christopher typisk arbejder med som personlig træner.

* Hvad et efter-efterbillede er for en størrelse - og hvorfor det er vigtigt.

* Hvorfor Christopher havde et mål om at kunne bænke 80 kg, da han startede med at styrketræne.

* Hvilken tekst Christopher ville vælge, hvis han kunne få et kæmpe skilt op inde på Rådhuspladsen.

Læs podcasten som artikel eller se Christophers profil.