So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" Ist Liebe eine Entscheidung? (mit Jens Corssen)
May 18, 2021
Jens Corssen unterscheidet zwischen Verliebtheit und bewusster Liebe als innerer Haltung. Er betont, dass Selbstliebe das Fundament für funktionierende Beziehungen ist. Corssen erklärt, wie persönliche Reifung durch Partner als Entwicklungschance gefördert wird. Zudem kritisiert er die ständige Selbstoptimierung und hebt die Wichtigkeit der Akzeptanz eigener Gefühle hervor. Eine interessante Übung zeigt, wie man durch aktives Zuhören zu mehr Verbundenheit gelangen kann.
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Gefühl vs. Haltung
- Verliebtheit ist ein intensives, automatisches Gefühl; Liebe ist eine dauerhafte Haltung.
- Haltung entsteht nach dem Abklingen des Hormoncocktails und hält auch ohne ständige Euphorie an.
Beginne Bei Dir
- Entwickle zuerst eine liebevolle Beziehung zu dir selbst bevor du andere liebst.
- Wenn du dich nicht brauchst, kannst du den Partner als Bereicherung genießen statt als Sicherheitsquelle.
Ozeanische Verbundenheit Üben
- Übe regelmäßig die Ozean-Welle-Visualisierung, um Verbundenheit zu spüren.
- Kurze Pausen mit Haltung (z.B. alle paar Stunden) stärken die gehobene Gestimmtheit.