Genuss und Fortschritt sind kein Widerspruch.
Dass Alkohol und Sport nicht die besten Freunde sind, muss ich hier wohl niemandem erzählen. Und wer mich kennt, weiß, dass ich kein Freund von Totalverboten bin.
Denn ein moderater Ansatz, der ohne Verbote auskommt, funktioniert für die meisten Menschen langfristig am besten.
Wie Du das richtige Maß findest, erfährst Du in dieser Episode.
Tipp: Mitschreiben nicht nötig – das Rezept und mehr findest Du hier in den Shownotes.
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