G4 Podcasts ELE BATEU RECORDE MUNDIAL AOS 42 E MUDOU DE VIDA | A JORNADA
Sep 29, 2025
Nicholas Santos, nadador recordista dos 50m borboleta e fisioterapeuta, conta sua jornada de superação e longevidade no esporte. Fala sobre treinos nos EUA, adaptação de recuperação com a idade e como ambiente e metas ousadas mudaram seus resultados. Também aborda empreendedorismo em longevidade, criação da marca Outlive e o equilíbrio entre rotina de treino, família e negócios.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Planeje A Transição Financiera
- Planeje financeiramente a transição de carreira antes de aposentar; não dependa só de expectativas.
- Crie múltiplas fontes de receita para ter liberdade nas escolhas pós-esporte.
Da Prática Ao Produto: Nasce A Outlive
- Nicholas criou a Outlive buscando preencher lacunas de micronutrientes no Brasil e adaptar fórmulas internacionais.
- Ele manipulava suplementos e estudou nutrição para desenvolver a linha com foco em longevidade.
Crie Produtos Que Virem Hábito
- Priorize palatabilidade e conveniência ao lançar suplementos para criar hábito no público.
- Prefira formatos fáceis (suco diário) em vez de muitas cápsulas para maior adesão.
