Die Biohacking-Praxis #147: Meditation mit Zielscheibe: Schießen als Biohack
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Greyground & Schießtraining
Alles zu Greyground, zu Tom Nitsche und David Müller und zu ihren Kursen gibt es hier.
Supplements
Magnesium gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). B-Vitamine sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Theanin und Grüntee-Extrakt sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung, gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Kollagen gibt es bei Biogena (Code: BIOHACKINGPRAXIS10, 10% Rabatt).
Huberman Testo Stack
Den sogenannten „Huberman Testo Stack" haben wir in der Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis besprochen (Link weiter unten). Tongkat Ali, Fadogia Agrestis und Kalium sind ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. Zink gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Selen gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).
Omega-3
Beim Thema Omega-3 gilt es, das optimale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Alle Omega-3-Produkte gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). Bei der ersten Norsan-Bestellung gibt es außerdem 15% Rabatt mit dem Code BIOHACKER15.
Weitere Supplements
Glycin gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NAC ist ohne aktiven Partnervertrag erhältlich. GlyNAC, die Kombination aus Glycin und NAC, gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Vitamin D3/K2 gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). NMN gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).
Apotheke
Die Apotheke von Jens Wilke ist im Innsbrucker DEZ zu finden, und im Web hier.
Weiterführende Folgen
Die Testosteron-Folge der Biohacking-Praxis gibt es auf Spotify und Apple Podcasts zum Nachhören.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
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- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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