Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung #21 - So stärkst du deine persönliche Integrität
May 29, 2018
Es geht um Integrität als Treue zur im Körper gefühlten Wahrheit und das Integrieren aller Persönlichkeitsanteile. Es werden Folgen von Selbstverleugnung und die körperlichen Belastungen durch kleine Lügen thematisiert. Es gibt konkrete Alltagsbeispiele, praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und Tipps, wie man sein Selbstvertrauen durch stetig integeres Handeln stärkt.
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Integrität Als Ungeteilt Sein
- Integrität bedeutet ungeteilt sein und die Integration aller Anteile in dir.
- Britta erklärt den Wortursprung von Integer und verbindet Integrität mit Integrieren von guten und ungeliebten Anteilen.
Mehr Trinkgeld Wegen Kleiner Notlügen
- Britta berichtet über eine Studie, wonach Menschen mehr Trinkgeld geben, wenn sie im Nachhinein eine kleine Lüge über das Essen erzählen.
- Die erhöhte Zahlung dient dazu, die eigene kognitive Dissonanz zu reduzieren.
Lügen Belastet Den Körper Stark
- Jede Lüge erzeugt Stress im Körper, selbst unbewusste Selbstlügen.
- Studien zeigen Stress schwächt Immunsystem, Verdauung und kann langfristig zu Depressionen führen.
