(Wdh.) Strategische Erholung: So lernst Du richtig abzuschalten - mit Chris Surel

🚀 Wir müssen lernen, richtig abzuschalten!

Das ist das Credo von Chris Surel, Performance Recovery & Schlaf-Coach von CEO‘s, Führungskräften und Spitzensportlern.

Im New Performance Podcast teilt er praktische Tipps, damit Du Dein Energie-Level und Deine Gesundheit nachhaltig steigern kannst. Sein Ziel ist, Gesundheit und Erfolg durch strategische Erholung gemeinsam zu leben.

Wie Du regenerative Phasen optimal nutzen und Deine Leistungsfähigkeit in sechs Schritten verbessern kannst, das hörst Du in dieser Folge.

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