Tengo un Plan Ep 8: Adrià Solà Pastor: Cómo ser una persona del top 1% mundial y Tener Fuerza Mental
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Mar 6, 2023 
Adrià Solà Pastor, youtuber y divulgador en productividad y desarrollo personal que estudia Ciencias Políticas y Filosofía en la Sorbona, habla sobre su vocación docente y por qué prefiere YouTube para divulgación profunda. Habla de su rutina diaria, disciplina y duchas frías. Cuenta su experiencia con bullying, gestión del odio y cómo viajar y trabajar en distintos empleos forjó su resiliencia.
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Episode notes
Viajar Solo A Los 18 Dormir En Gallineros
- Adrià viajó solo por Europa a los 18 años durmiendo donde podía y convenciendo a la gente para alojarle.
- Contó que llegó a dormir en un gallinero y a quedarse en estaciones de tren para ahorrar y aprender convivencia y comunicación.
El Sesgo De Negatividad Y El Coste Del Hate
- Adrià explica que el sesgo de negatividad nos hace atender el hate en redes y afecta a terceros que leen comentarios.
- Por eso él responde y desmonta ataques (ej. «dinero de tus papás») para proteger su comunidad indecisa.
Bullying Infantil Convertido En Combustible
- Adrià sufrió bullying de los 10 a los 13 años y lo vivió en silencio hasta que una profesora lo detectó.
- Relata cómo respondió manteniendo orgullo (camisas rosas, gomas de colores) y convirtiendo esa experiencia en resiliencia y combustible para progresar.