Jak wygrać z głodem podczas odchudzania? Dr Damian Parol

Dr Damian Parol, dietetyk, psychodietetyk i autorytet w dziedzinie żywienia opowiada o tym, jak zyskać przewagę w walce z głodem. Jakie znaczenie ma ilość jedzenia? Czy aktywni lepiej kontrolują głód? Dlaczego niewyspani szybciej tyją i czy na pewno im więcej białka, tym lepiej? O tym wszystkim w rozmowie z Jackiem Bilczyńskim.