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Dans cet épisode 0, je vous explique le pourquoi de ce podcast pour coureur amateur en vous racontant ce qui m'a mené à me lancer.
Travailler à 100%, avoir une vie de famille et vouloir avoir une activité sportive en tant que coureur amateur peut parfois paraître compliqué. Avec ce podcast, je vous propose des pistes pour vous permettre de (re) prendre une activité physique régulière et durable.
J'aurai l'occasion de partager avec vous mes conseils de course, vous aurez droit à des épisodes centrés sur comment "battre son record" mais également des épisodes où on va parler de course suisse.
J'ai une question pour toi: quel est ton objectif running des 3 prochains mois — et qu’est-ce qui t’empêche de l’atteindre aujourd’hui ? Réponds dans les commentaires.
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Au-delà du mur - Pour aider le coureur amateur à progresser en course à pied