Intensitätstechniken richtig anwenden – So solltest du vorgehen! Mit Manuel Teufl

Intensitätstechnik, Bodybuilding, Natural, Volumen

Time Taps:

• 00:02:30 Vorstellung Manuel Teufl
• 00:07:00 Manus HomeGym Equipment
• 00:14:00 Manus wichtigsten Intensitätstechniken
• 00:26:00 Cluster Sets
• 00:30:30 Satzvolumen der Myo-Reps
• 00:48:30 Blood Flow Restriction

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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