#114 - Führen ohne auszubrennen: Was mentale Gesundheit im Job wirklich braucht – mit Dorothea Kenny

Warum geraten so viele Menschen im Job an ihre Grenzen – obwohl sie eigentlich leistungsfähig sind? Was steckt wirklich hinter Stress, Überforderung und Burnout? Und was können Führungskräfte konkret tun, damit mentale Gesundheit nicht nur ein Buzzword bleibt?

In dieser Folge spreche ich mit Dorothea Kenny, Gesundheitsmanagerin und Präventionsexpertin. Mit über 15 Jahren Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement weiß sie, woran Menschen im Arbeitsalltag wirklich scheitern – und was sie langfristig stabil hält.

Wir gehen dabei bewusst tiefer als üblich – und schauen auf die psychologischen Grundlagen hinter Verhalten, Stress und Leistung.

Wir sprechen darüber:

• Die 4 psychologischen Grundbedürfnisse: Orientierung & Kontrolle, Lustgewinn & Unlustvermeidung, Bindung & Zugehörigkeit, Selbstwerterhöhung & Selbstschutz – und warum sie über Motivation, Verhalten und Stress entscheiden.
• Was hinter Verhalten wirklich steckt: Warum Menschen nicht „schwierig“ sind, sondern oft unerfüllte Bedürfnisse zeigen – und wie Führung genau dort ansetzen kann.
• Stress verstehen statt bekämpfen: Wie innere Muster, Druck und Erwartungen entstehen – und warum klassische Lösungen oft zu kurz greifen.
• Burnout entsteht nicht plötzlich: Welche Warnsignale es gibt – und wie Führungskräfte frühzeitig gegensteuern können, bevor es kippt.
• Führung als Hebel für mentale Gesundheit: Was du konkret tun kannst, um Sicherheit, Verbindung und Selbstwirksamkeit im Team zu stärken.

Diese Folge zeigt:

Mentale Gesundheit ist kein Zufall – sondern das Ergebnis erfüllter Bedürfnisse.

Und genau hier beginnt gute Führung.

Jetzt reinhören – und verstehen, was Menschen wirklich brauchen, um gesund leistungsfähig zu bleiben.

Und hier ist der Kontakt zu Dorothea:

➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rosemarie-thiedmann-06b3b699/

➡️  Webpage: https://www.dorotheakenny.com/

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