Gottes Nahrung und TikTok Trends - Der Bullshit Check

Moin FettUcinies, Proteinfasten, Gottes Nahrung oder Zero Drinks – ist das alles nur Fake? Jede Woche ploppt ein neuer Ernährungstrend auf TikTok und Instagram auf. Doch was davon ist wirklich gesund und was schadet deinem Körper am Ende vielleicht sogar mehr als es nützt.

In dieser Folge räumen Coach Tomaz und ich mit Ernährungsmythen auf, die sich hartnäckig in unseren Köpfen halten. Wir sprechen über Süßstoffe, den Hype um zu viel Protein und was es mit der sogenannten Gottes Nahrung wirklich auf sich hat. Viele Tipps klingen im ersten Moment logisch, sind aber wissenschaftlich längst überholt. Hör jetzt rein und erfahre, wie du in Zukunft Bullshit-Trends sofort erkennst.

Das erfährst du in dieser Folge

• Warum viele TikTok-Ernährungstrends wissenschaftlich Quatsch sind.
• Die Wahrheit über Süßstoffe und Zero Drinks im Alltag.
• Was hinter dem Begriff Gottes Nahrung steckt.
• Coach Tomaz über die größten Fehler bei der Proteinaufnahme.

Hier findest du mehr zu Coach Tomaz und FettUcation

• Coach Tomaz auf Instagram – Hier folgen
• Instagram Profil – FettUcation folgen
• Sat1 Frühstücksfernsehen – Zum Video
• ZDF - Die Spur – Zur Doku

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