Beste Version von dir - Podcast 016 Zeit für ein Ziel das funktioniert
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Dec 24, 2015 Abnehmen ist kein Ziel – schlank sein ist das Ziel! Der Host erklärt, wie wichtig es ist, Ziele klar und konkret zu formulieren. Erfolgreiche Menschen schreiben ihre Erfolge auf und nutzen diese Motivation für neue Vorhaben. Visualisierung der Zielergebnisse spielt eine zentrale Rolle, um inspiriert zu bleiben. Schriftliche Festhaltungen helfen, sich zu fokussieren und Prioritäten zu setzen. Rituale und Sichtbarkeit der Ziele im Alltag sind entscheidend für den Erfolg.
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Episode notes
Starte Mit Deinen Erreichten Zielen
- Beginne mit einer Liste aller erreichten Ziele der letzten Monate.
- Dieses Ritual stärkt Vertrauen in deine Fähigkeit, neue Ziele zu erreichen.
Ziel ≠ Weg
- Ziele sind Ergebnisse, keine Wege oder Prozesse.
- Formulierst du nur den Weg, fehlt das klare Bild vom gewünschten Ergebnis.
Beispiel: Abnehmen Als Weg Gefasst
- Ein junger Mann sagte: "Ich möchte abnehmen" und nannte statt eines Ergebnisses nur Maßnahmen.
- Ralf zeigte ihm, dass diese Beschreibung ein Weg, kein Ziel ist.