Das beste und zugleich schlimmste Jahr meines Lebens - und was ich daraus gelernt habe. Soloepisode mit Michael Weber

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🎙️ Soloepisode mit Michael Weber: Ex-Leistungssportler, Sparring-Partner für gesunde Gewohnheiten & persönliche Entwicklung, Podcaster, Speaker

✨ In dieser Episode erfährst du:

→ Wie ich mein Jahr in einem Satz zusammenfasse

→ Welche Höhen und Tiefen mein 2025 definiert haben

→ Welche Learnings ich daraus mitgenommen habe

→ Welche Perspektiven mich 2025 geprägt haben

→ Ob und wie es mit dem Podcast weitergeht

🕒 Timestamps

00:00 Wie alles beginnt: Morgenroutine & Tagesvorbereitung

01:08 Das beste und schlimmste Jahre gleichzeitig

02:11 Die Dualität des Lebens

03:49 Die Akzeptanz

04:45 Definition von Glück

05:51 Wir wissen schon alles

06:56 Umfeld

08:34 Grösser denken

09:41 Bewusste Atmung

10:34 Prioritäten

11:40 Kälte

13:10 Wie kleine Momente entscheiden

14:35 Raum schaffen für Reflexion

15:30 Unser Körper und Geist sind unser grösstes Kapital

16:24 Konstanz ist wichtiger als Intensität

17:34 Im Leben gibt es nur zwei Tragödien

18:13 So geht es mit dem Podcast weiter

19:25 Abschluss und Dank

🔗 Folge Michael Weber

Webseite - Hier klicken.

Instagram – @michaelweber.swiss

❓ Frage an die Community:

Wie fasst du dein 2025 in einem Satz zusammen?