Die Biohacking-Praxis

#190: Q&A: Live-Coaching mit Andreas, Teil 16

39 snips
Oct 14, 2025
In dieser Folge geht es um spannende Themen wie Nährstoffmängel bei Colitis und die richtige Dosierung von Magnesium. Es wird erläutert, warum einfaches Blaulicht oft ausreichend ist, und der entspannte Umgang mit Datenschutz bei DNA-Tests wird besprochen. Nachhaltige Trainingstipps und der Umgang mit Lebensmittelvergiftungen werden geteilt. Zudem gibt Andreas interessante Einblicke zu Mikro-Dosierungen, Peptiden sowie langfristigen Supplement-Einnahmen. Experimente mit Pycnogenol und einblickende Lösungen gegen Schnarchen sorgen für Aufregung!
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Episode notes
ADVICE

Peptide Und NAD: Vorsichtig Rekonstituieren

  • Bei Peptid‑Injektionen orientiere dich an Herstellerangaben und nutze Vials nur mit korrekter Rekonstitution.
  • Flüsiges NAD hat Kühlproblem; Dosierungen bei Pens nach Hersteller berechnen.
ANECDOTE

Patientin Sucht Hilfe Für Retinitis

  • Andrea suchte Unterstützung für Retinitis pigmentosa und kontaktierte russische Institute ohne klaren Erfolg.
  • Andreas verwies auf Werner vom peptid-bioregulator, der bei ähnlichen Fällen geholfen hat.
INSIGHT

Pycnogenol: Vielversprechend, Studien Schwach

  • Pycnogenol ist ein Kiefernextrakt mit OPC-, Katechin- und Phenolsäuren-Mix und zeigt vage Effekte auf Gefäße und Kognition.
  • Die Studienlage ist begrenzt; Achtung bei Blutverdünnern wegen gerinnungshemmender Wirkung.
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