Ping Pong - ADHS & Autismus Nasse Schwämme & Holz im Mund: hast du sensorische Probleme?
Dec 3, 2023
Intensive sensorische Reize und Alltagstüren, die klemmen: nasse Schwämme, holzige oder schleimige Konsistenzen und empfindliche Texturen. Probleme mit Berührung, Kleidung und Bodenbelägen kommen ebenso zur Sprache wie Lichtblendung, Lärmempfindlichkeit und starke Geruchsreaktionen. Es geht um Strategien, Vermeidungsmuster und den schwierigen Balanceakt zwischen Anpassung und Selbstschutz.
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Episode notes
Berührung: Sanftes Fühlen Kann Schmerz Seinen
- Rebecca berichtet, dass sanftes Streicheln sie fast schmerzt und sie feste Berührung bevorzugt.
- Jess erklärt, dass leichte Berührungen und Haare auf der Haut bei ihr ebenfalls ablenken und stören.
Gezielt Grenzen Testen Statt Pauschal Meiden
- Probiere gezielt herauszufinden, welche Reize dich überfordern, statt dich pauschal zu isolieren.
- Starte mit kleinen Challenges, um Situationen und Grenzen besser einordnen zu können.
Böden Und Körnige Texturen Stören Stark
- Jess erzählt, dass Teppichböden in Läden bei ihr Beklemmung auslösen und sie deswegen früher Schluss macht.
- Sie bemerkte auch Probleme mit Sandkörnern und Katzenstreu unter den Füßen.