Il Podcast di PsiNel Passato, Presente e Futuro nella Mente...
Mar 19, 2026
Si esplora quando lavorare su passato, presente o futuro nella pratica clinica. Si confrontano teorie storiche come Freud e il comportamentismo con approcci moderni come cognitivismo, mindfulness e terapia breve centrata sulla soluzione. Si parla di trauma, memoria, meditazione e limiti dell’IA. Consigli pratici per serenità e avvertenze sulle pratiche meditative.
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Episode notes
Le Convinzioni Strutturano Le Nostre Risposte
- Il cognitivismo di seconda generazione ha aperto la 'scatola nera' per studiare convinzioni e stili esplicativi.
- Martin Seligman e la learned helplessness mostrano come le spiegazioni che diamo agli eventi influenzino il comportamento futuro.
Il Qui E Ora Serve A Disidentificarsi Dai Pensieri
- Le terapie di terza generazione introducono la pratica della presenza non per 'gustare' l'esperienza ma per disidentificarsi dai pensieri.
- Gennaro spiega che osservare i pensieri come fenomeni transitori interrompe il loop che li mantiene.
Non Contraddire Le Voci Interiori Per Zittirle
- Non confutare direttamente le voci interiori con contro-argomentazioni; invece imparane a osservare la funzione.
- Gennaro avverte che il tentativo di zittire la voce negativa la alimenta e mantiene il dolore.