Wie Eltern zu mehr Gleichberechtigung in der Care-Arbeit finden

Eltern-Gedöns Episode #111

Mental Load ist eine unsichtbare Bürde, die vor allem viele Mütter tragen. Was das mit Menschen macht und vor allem wie ein Weg hinaus aussehen kann, erklärt Buchautorin Patricia Cammarata ("Raus aus der Mental-Load-Falle") in dieser Folge von Eltern-Gedöns.

Zu den Shownotes

Online-Kurs: Entspannung lernen

Deine Gedanken kreisen, du hast das Gefühl du stehst ständig unter Strom und sehnst dich nach Ruhe? In diesem vierwöchigen Online-Kurs machen wir uns auf den Weg zur deiner inneren Stille. Es handelt sich um eine Einführung in die Meditation:

• 4 Live-Webinar

• auch für absolute Meditations-Neulinge geeignet

• gemeinsam üben und ausprobieren

• leicht zu lernende Meditationen

• Raum für deine Fragen

• einzelne Meditationen als Audio-Dateien für dein Handy

  Online-Kurs Entspannung lernen.

Das Eltern-Gedöns-Abo

Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.