Hashimoto und Abnehmstopp. Daniela Kielkowski über die Stoffwechsel-Revolution

Moin FettUcinies, heute ist Daniela Kielkowski, unsere Expertin für Stoffwechsel, wieder zu Gast. Wir räumen mit einem der hartnäckigsten Vorurteile auf und klären, wie Abnehmen mit Kohlenhydraten tatsächlich funktionieren kann. Daniela erklärt uns, warum Trends wie Low Carb oder Intervallfasten oft genau das Gegenteil bewirken und langfristig sogar Übergewicht auslösen können.

Wir tauchen tief in das Thema Hashimoto ein und besprechen, was in deinem Körper passiert, wenn die Schilddrüse den Stoffwechsel bremst. Gibt es wirklich verschiedene Stoffwechseltypen und existieren Lebensmittel, die den Kalorienverbrauch im Schlaf ankurbeln. In dieser Episode erfahrt ihr die wissenschaftliche Wahrheit hinter der Stoffwechsel-Revolution und wie ihr euren Körper endlich wieder auf Erfolgskurs bringt.

Das erfährst du in dieser Folge

• Warum Kohlenhydrate für einen gesunden Stoffwechsel unverzichtbar sind.
• Die Wahrheit über Hashimoto und wie man trotzdem sein Zielgewicht erreicht.
• Warum Intervallfasten für manche Menschen zur Abnehm-Falle wird.
• Praktische Tipps aus Danielas neuem Buch für einen echten Stoffwechsel-Boost.

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Hast du dich bisher getraut Kohlenhydrate zu essen oder hattest du immer Angst dass sie deinen Abnehmerfolg sofort stoppen Schreibs in die Kommente.

Hier findest du mehr zu Daniela Kielkowski und FettUcation

• Das Buch. Die Stoffwechsel-Revolution – Hier bestellen
• Danielas Webseite – Mehr Infos
• Sat1 Frühstücksfernsehen – Zum Video
• ZDF - Die Spur – Zur Doku

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