#91 Owsiana o samoakceptacji, porównywaniu się do innych i budowaniu zdrowych nawyków

Temat samoakceptacji i relacji ze sobą samym był, jest i będzie aktualny. Dziś po raz trzeci zaprosiłam do podcastu Justynę Świetlicką, znaną wielu osobom jako Owsiana. Justyna jest dietetyczką, autorką ebooków kulinarnych, książki o zdrowym odchudzaniu oraz pasjonatką zdrowego stylu życia i samorozwoju. Rozmawiamy o samoakceptacji, o odkrywaniu swoich talentów i budowaniu zdrowej rutyny. Justyna opowiada o tym co pomogło jej poczuć się komfortowo w swojej skórze, w jaki sposób polubiła ćwiczenia oraz dlaczego konkuruje tylko ze sobą samą. Jak zawsze wiele wątków i duża dawka inspiracji. Zapraszam do wysłuchania:   Podcast Justyny: https://owsiana.pl/category/podcast   Justyna na Instagramie: https://www.instagram.com/owsianapl/   Ebooki kulinarne i książka: https://owsiana.pl/sklep   Nasza najnowsza rozmowa w podcaście Justyny:  https://www.youtube.com/watch?v=gqJYWtjlJgw   Mówimy o: Test talentów Gallupa Dominik Juszczyk Siła nawyków Atomowe nawyki    Posłuchaj na YouTube: https://youtu.be/2tkGUFBrrZ8