Systemfragen Sozialer Schmerz - Wann wir besonders einsam sind
Mar 26, 2026
Maike Luhmann, Psychologin und Professorin mit Schwerpunkt Einsamkeit, erklärt zentrale Unterscheidungen und Formen des sozialen Schmerzes. Kurze, klare Sätze über Risiken wie Zeit, Mobilität und Geld. Diskussionen zu Stadt vs. Land, Bildung, Alter und Führungskräfte. Praktische Ideen reichen von Nachbarschaftspflege über Natur bis zu passenden Hilfsangeboten.
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Mobilität Und Zugang Bestimmen Kontaktmöglichkeiten
- Bewegungs- und Zugangsbarrieren erhöhen Einsamkeitsrisiko: fehlende Mobilität, Geldmangel und entfernte Treffpunkte.
- Studien zeigen: je weiter Freizeit- und Sportanlagen, desto höher das Einsamkeitsrisiko.
Anderssein Und Diskriminierung Verstärken Einsamkeit
- Zugehörigkeitsdefizit durch Anderssein erhöht Einsamkeit; Diskriminierung verstärkt das Problem.
- Merkmale wie Hautfarbe, Herkunft oder sexuelle Identität können Isolation durch Ausgrenzung verursachen.
Reisegruppe Als Lebensmetapher Gegen Isolation
- Maike Luhmann empfiehlt die Idee der 'Reisegruppe' als Lebensmetapher gegen Einsamkeit.
- Eine breite, gepflegte Gruppe von Begleiterinnen und Begleitern fängt einen beim Verlust einer nahestehenden Person auf.