Wissen Weekly Lärm: Kann er uns krank machen?
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Mar 8, 2026 Dr. Dirk Schreckenberg, Umweltpsychologe mit über 30 Jahren Forschung zu Umgebungslärm. Er erklärt, wie Lärm gemessen wird und welche Quellen besonders belasten. Es geht um Folgen für Herz und Psyche, Lärmempfindlichkeit und konkrete Grenzwerte. Außerdem spricht er über technische Hilfen, Ohrenschutz und gesellschaftliche Maßnahmen zum Lärmschutz.
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Episode notes
Sophie Reagiert Stark Auf Alltagslärm
- Sophie fühlt sich in Alltagssituationen wie Supermarkt oder Bahn schnell überfordert und braucht absolute Stille zum Konzentrieren.
- Zuhause ist ihr Stresslevel deutlich niedriger, doch sobald sie die Tür verlässt, steigt der Stress massiv an.
LDEN Macht Lautstärke Zu Gesundheitsrisiko
- Der LDEN-Wert misst durchschnittliche Tages-, Abend- und Nachtlärmbelastung und gewichtet Abend und Nacht stärker.
- WHO sieht Gesundheitsrisiken ab etwa 53 dB LDEN, was schon Kühlschrank- bis Gesprächslautstärke entspricht.
Studien Verknüpfen Lärm Mit Herzrisiken
- Lärmbelastung erhöht Stressreaktionen, die langfristig Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Schlafstörungen fördern.
- NORAH-Studie zeigte klaren Zusammenhang zwischen Flug-, Straßen- und Schienenlärm und erhöhten Gesundheitsrisiken.