Là on Discute Le médecin sexologue n°1 : Ces habitudes dérèglent complètement vos hormones - Gilbert Bou Joaoudé
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Feb 26, 2025 Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et généraliste avec plus d’un million d'abonnés sur YouTube, éclaire sur l'importance des hormones comme la testostérone et l'œstrogène. Il partage des conseils pour éviter les dérèglements hormonaux liés à nos habitudes quotidiennes. Les effets de l'andropause, les risques d'une prescription inappropriée de testostérone, et l'importance de la santé sexuelle à partir de la cinquantaine font également partie des discussions. Un véritable guide pour mieux comprendre et prendre soin de sa santé hormonale!
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Episode notes
Lancement courageux de Charles.co
- Gilbert a lancé le site Charles.co malgré la réticence des collègues.
- Maintenant, la plateforme compte plus de 100 000 téléconsultations, notamment pour des troubles sexuels.
Cercle vicieux de la graisse abdominale
- La graisse abdominale favorise la conversion de la testostérone en œstrogène, réduisant le taux de testostérone.
- Ce processus crée un cercle vicieux aggravant la fatigue, la prise de poids et les déséquilibres hormonaux.
Épuisement mental et isolement
- Interrogez-vous sur votre besoin social : si vous fuyez les interactions, vous êtes probablement en épuisement mental.
- Recherchez la compagnie ou activités sociales si vous préférez vous isoler quand fatigué.