Andreas musste für den Jagdschein enorme Stoffmengen büffeln. Was hat er als Biohacker getan, um sich mehr Dinge leichter zu merken? Wie hat er sein Gedächtnis gehackt? Seine Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit? Das verrät er in dieser Folge. (Es...
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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Fokus & Konzentration
NSDR ist eine wirklich spannende Entspannungsmethode – von Andrew Huberman gibt es eine 10-minütige und eine 20-minütige Version. Sich Texte automatisiert vorlesen zu lassen geht zum Beispiel mit der App Speechify. Andreas hat als Unterstützung beim Büffeln die binauralen Beats von Nucalm genutzt.
Supplements
Theanin ist empfehlenswert. Methylenblau gibt es hier – bitte vor der Einnahme gut informieren. Den Ashwagandha-Drink von Orthomed gibt es hier.
Tools & Geräte
Zum angesprochenen Magnetfeldgerät Healy geht es hier.
Jagdschule
Andreas hat seine Ausbildung in der Jagdschule Teutoburgerwald absolviert und hat sich sehr gut betreut gefühlt.
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- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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DISCLAIMER
Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.
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