Wissen Weekly Quarter Life Crisis: Woher kommt die Krise in unseren Zwanzigern?
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Feb 22, 2026 Sophie von Stumm, Psychologie‑Professorin an der University of York und Expertin für Emerging Adulthood, erklärt, warum die Zwanziger so unsicher sind. Sie spricht über Auslöser wie Job, Beziehung und Finanzdruck. Themen sind soziale Medien vs. echte Symptome, globale Prägungen wie COVID und Phasen der Krise. Es geht auch um Hilfe suchen, Neuorientierung und wie Krisen oft zu persönlichem Wachstum führen.
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Episode notes
Toni Durchbricht Das Schweigen
- Toni erlebte während und nach ihrer Promotion starke Verunsicherung, weinte oft und fühlte sich gefangen in Job und Beziehung.
- Nach dem Aussprechen ihrer Probleme kündigte sie die Promotion, trennte sich und fand als Softwareentwicklerin wieder Lebensfreude.
Generation Z Wuchs In Krisen Auf
- Unsere Zwanziger sind durch Unsicherheit geprägt, weil politische und wirtschaftliche Krisen die Gen Z beim Erwachsenwerden begleitet haben.
- Sophie von Stumm nennt den Kontext: globale Krisen, Flüchtlingswelle und COVID trafen diese Generation in prägenden Jahren.
Emerging Adulthood Erklärt Die Instabilität
- Emerging Adulthood beschreibt 18–25 als Phase des Ausprobierens mit Fokus auf Identität, Instabilität und vielfältigen Lebenswegen.
- Deshalb variieren Alltag und Lebensentwürfe stark im Vergleich zur Schulzeit, erklärt Jeffrey Arnetts Konzept.