Breaking Marathon Limits EP122 - Godfølelsen er tilbake!
✈️ BML Charter til Valencia
Det nærmer seg avreise, og det er nå kun 71 plasser igjen på Fly 2 – og det blir ikke satt opp noe Fly 3. Skal du være med, er det bare å komme seg inn og sikre plass:
👉 https://bmlcharter.no/
🏋️ Sindre er tilbake i siget
Etter sykdom er det endelig bra driv igjen på trening. Det går i Evo-styrke, standardøkter og et tydelig mål om å øke farten på 2 mmol, samtidig som langturer og styrke prioriteres. Vi er også innom Hoka, Anton og bedriftstrening.
🏔️ Kristian rapporterer
Langtur på fjellet, fellesøkter på Kaia i Sverige og løpeprat rundt Barcelona halv, Warnes og Petter Johansen.
Fra mars starter vi også med faste fellesøkter i Frognerparken på torsdager: 10–12 x 3 min.
🩺 Huslegen
Litt tall, litt helsedata – akkurat passe nerding.
🌍 News & Northcom-hjørnet
Vi snakker verdensrekorden til Kiplimo, Kejelcha 57:30, kun to dager til OL, Millrose Games og Nordenkampen innendørs. Ekstra shoutout til Madelene Holum (tannlege, SK Vidar!) med rå utvikling. Og ja – vi må innom Sondre Moen også.
🔥 Ukas økt
6 x 6 min (60 sek pause)
En klassisk referanseøkt for å måle progresjon gjennom året. Fire uker siden sist – hvor står du nå?
🤝 Samarbeidspartnere
Tusen takk for fornyet tillit!
⚽ Comfyballs 15% rabatt med koden BML15
🏃 Timik – Verdens beste Woodway-møller
📱 Strava – 20 % rabatt med koden BML20
🎙️ Arne Olav Wagenius er også innom.
God lytting – og god trening!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator