Gente Interesante POSTURÓLOGA: Por qué las AIR MAX DAÑAN más tu cuerpo que un zapato barato | Sophie Leost
Feb 20, 2026
Sophie Leost, terapeuta y posturóloga de la Clínica Arvila Magna en Barcelona, especializada en pies, cicatrices y plantillas neurosensoriales. Habla de cómo el calzado moderno anestesia el pie y altera la postura. Explora la relación entre experiencias vitales, parto y reflejos con el dolor crónico. Ofrece soluciones prácticas: plantillas finas, caminar descalzo y ejercicios simples para cambiar la forma de andar.
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Postura Como Resultado Vital
- La postura es la conclusión de toda la experiencia vital: física y emocional.
- No siempre una postura recta indica salud; el cuerpo busca la posición más económica y estable.
Cambia Tus Zapatos Hoy
- Evita zapatos muy amortiguados y con bóveda preformada de uso continuo.
- Usa zapatos flexibles, anchos en la punta y camina descalzo cuando puedas para recuperar propriocepción.
El Pie: Sensor Y Muelle
- El pie actúa como muelle y captor esencial para situarnos en el espacio.
- Perder sensibilidad plantar obliga al cuerpo a tensarse y compensar arriba en rodillas y espalda.
