AWFNR AWFNR #410 – Jokos Handynummer und THE RETURN OF THE RIP
Dec 7, 2021
In dieser Folge plaudern die Hosts über Pauls Detox-Erfahrung im luxuriösen Lanserhof. Er berichtet von strengen Regeln, inspirierenden Begegnungen und den physischen sowie mentalen Effekten des Fastens. Zudem gibt es skurrile Anekdoten von japanischen Toiletten und Pauls katastrophal erster Mahlzeit nach zehn Tagen Enthaltsamkeit. Überraschend kündigt Chris an, dass er 2025 aussteigt, was für emotionale Abschiedsstimmung sorgt und die Zuhörer zur Rückmeldung aufruft. Ein spannendes Zusammenspiel aus Gesundheit, Humor und Abschied!
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Episode notes
Radikaler Reset Im Lanserhof
- Paul Ripke beschreibt seine zehn Tage im Lanserhof inklusive Null-Diät, medizinischer Checks und intensiver Therapien.
- Er erlebt starke körperliche und mentale Veränderungen und schreibt viele Ideen und Konzepte währenddessen.
Weniger Ablenkung Führt Zu Mehr Kreativität
- Paul sagt, ab Tag sechs fühlte er sich energetisch wie nie zuvor und war besonders produktiv.
- Weniger Ablenkung und strikte Ruhe förderten klareres Denken und kreative Arbeit.
Fasten Senkt Blutdruck Schnell
- Paul berichtet, dass sein Blutdruck sich innerhalb weniger Tage deutlich normalisierte.
- Fastenkuren können laut ärztlicher Beobachtung kurzfristig starken Einfluss auf Blutdruckwerte haben.