#111 - Sabbatical statt Burnout: Wie echte Pausen zu gesunder Leistung führen – mit Nina Kuhlmann

Was passiert, wenn man einfach mal rausgeht – und dadurch zu sich selbst zurückfindet?

In dieser Folge spreche ich mit Nina Kuhlmann – Ex-Bankerin, ehemalige Führungskraft bei IKEA, Coachin, Speakerin, MUTivatorin. Sie war auf Weltreise, hat einen Burnout überlebt – und heute begleitet sie Führungskräfte dabei, Leistung neu zu denken. Gesünder, ehrlicher und mit mehr Mut zur Lücke.

Wir sprechen darüber:

• Vom Burnout zur Klarheit: Wie Nina aus Erschöpfung neue Kraft geschöpft hat – und warum gerade Führungskräfte lernen müssen, rechtzeitig auf sich zu hören.
• Sabbatical neu gedacht: Warum es nicht ein Jahr Bali sein muss – sondern auch ein Micro-Sabbatical Wirkung zeigt, wenn man es bewusst gestaltet.
• Pause als Führungsaufgabe: Wie Unternehmen von Auszeiten profitieren – und warum Pausenkultur kein Nice-to-have, sondern Teil gesunder Leistung ist.
• Was Mut mit Vorbild zu tun hat: Warum Führung nicht heißt, immer stark zu sein – sondern ehrlich, offen und auch mal leise.
• Zurück zum Wesentlichen: Was wirklich zählt im Leben und im Job – und wie man wieder spürt, was einem wichtig ist.

Diese Folge zeigt: Manchmal entsteht echte Stärke erst in der Stille – und Mut beginnt da, wo wir uns erlauben, eine Pause zu machen.

Jetzt reinhören – und erfahren, warum deine beste Entscheidung vielleicht ein bewusstes „Ich bin dann mal weg“ sein könnte.

Und hier ist der Kontakt zu Nina:

➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabbaticalmutivatorin/

➡️ Webpage: https://mutivatorin.com/

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Und wenn Ihr mehr über uns erfahren wollt, findet Ihr uns unter--> www.peopleandculturebase.com