Mounjaro und Kohlenhydrate - Mein großes Stoffwechsel-Update mit Daniela Kielkowski

Moin FettUcinies, es wird wieder Zeit für einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen meiner Abnehmreise. In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Daniela Kielkowski intensiv über meinen eigenen Stoffwechsel. Unser gemeinsamer Dreh für die RBB Reportage ist beendet und der Film ist nun online verfügbar. Wir ziehen heute Bilanz und schauen uns an, was in den letzten Wochen wirklich passiert ist.

Ich berichte euch, wie es mir mit Danielas Ernährungsplan ergangen ist und welche konkreten Auswirkungen die Einnahme von Mounjaro auf meinen Stoffwechsel hatte. Wir sprechen über das große Thema Ungeduld, den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten und warum Low Carb oder Intervallfasten oft langfristig das Gegenteil von dem bewirken, was wir uns wünschen. Daniela gibt zudem wertvolle Einblicke aus ihrem Buch und erklärt, wie wir unseren Stoffwechsel nachhaltig boosten können, statt ihn durch Crash-Diäten zu ruinieren.

Das erfährst du in dieser Folge

• Meine persönlichen Learnings aus der RBB Reportage und dem Dreh.
• Wie Mounjaro meinen Stoffwechsel beeinflusst hat und wo die Grenzen liegen.
• Warum Ungeduld oft der größte Feind beim Abnehmen ist.
• Danielas Experten-Tipps warum Kohlenhydrate wichtig für die Fettverbrennung sind.

Hier findest du alle Links zur Folge und zu FettUcation

• Die RBB Reportage - Hier den Film ansehen
• Danielas Buch - Die Stoffwechsel-Revolution - Hier bestellen
• Instagram Profil - FettUcation folgen
• Sat1 Frühstücksfernsehen - Zum Video
• ZDF - Die Spur - Zur Doku

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