The Age Of Iron Podcast Patrick Teutsch - Dietbreaks für GARANTIERTE Diäterfolge!
Time Taps:
- 00:04:00 Patricks optimaler Einsatz eines Dietbreaks
- 00:07:30 Antizyklischer Trainingsansatz als Schlüssel zum Erfolg?
- 00:12:00 Die Struktur des perfekten Dietbreaks
- 00:16:30 So strukturiert Tobi Dietbreaks seiner Klienten!
- 00:20:30 Die optimale Proteinzufuhr
- 00:28:00 So gefährlich sind Cheat-Days!
- 00:37:00 Sind Maintenancephasen unnötig?
- 00:39:30 Die perfekte Wettkampfplanung
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