Wenn Eltern in die "innere Ausstattung" investieren, trägt sie das durch ihr Elternsein

Eltern-Gedöns Episode #112

Kinderwagen oder Tragetuch zählen zur Grundausstattung, wenn Menschen Eltern werden – doch die innere Ausstattung wird häufig noch stiefmütterlich behandelt. Dabei könnte z.B. Meditation oder jede Art von Achtsamkeitstraining ein wahres Geschenk für viele Eltern werden. Denn die wahre Herausforderung ist nicht das Kind von A nach B zu bringen, sondern mit dem Kind zu sein – auch wenn es gerade müde, wach, hungrig, ängstlich, wütend oder voller Schmerzen ist.

In dieser Episode erkläre ich dir nicht nur, wie Meditieren uns als Eltern unterstützt, sondern wir meditieren auch zusammen!

Zu den Shownotes

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