Meistgehört: Wechseljahre ohne Hormone? Dr. med. Sheila de Liz im Gespräch mit Nina Ruge

Feb 8, 2026

Dr. med. Sheila de Liz, Gynäkologin und Expertin für moderne Hormonmedizin, erklärt Mythen und Fakten zu Hormonersatz in den Wechseljahren. Kurze Sätze zu Studienfehlern, Unterschieden zwischen Tabletten und transdermaler Therapie, Progesteronbedarf und Risiken. Außerdem: pflanzliche Alternativen, neue Medikamente und wann Hormontherapie kontraindiziert ist.

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Episode notes

INSIGHT

WHI-Studie War Methodisch Fehlgeleitet

Die WHI-Studie war methodisch fehlerhaft und ihre Schlussfolgerungen wurden größtenteils widerlegt.
Dr. med. Sheila de Liz betont, dass weniger Diabetes, weniger Knochenbrüche und weniger Darmkrebs als verbleibende Fakten gelten.

INSIGHT

HET Schützt Mehr Als Nur Gegen Hitzewallungen

Hormonersatztherapie hat breite gesundheitliche Vorteile weit über Hitzewallungen hinaus.
Sie schützt Gefäße, reduziert Entzündungsmarker, hilft gegen Osteoporose und kann Demenzrisiken senken.

ADVICE

Transdermal Statt Oraler Östrogene

Nutze vorzugsweise transdermale Östrogene statt oraler Präparate, um Thrombose- und Gefäßrisiken zu minimieren.
Prüfe immer, welche Präparate in Studien untersucht wurden, bevor du Schlussfolgerungen ziehst.

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sheila de Liz, Fachärztin für Gynäkologie und eine der profiliertesten Stimmen zur modernen Hormonmedizin. Im Mittelpunkt steht die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren – ein Thema, das bis heute stark emotionalisiert und von alten Studien, Ängsten und Missverständnissen geprägt ist. Wir sprechen darüber, warum die Angst vor Brustkrebs wissenschaftlich nicht mehr haltbar ist, welche gesundheitlichen Vorteile eine zeitgemäße, individuell begleitete Hormontherapie haben kann und wo ihre klaren Grenzen liegen. Diese Folge ordnet ein, klärt auf und zeigt, warum die Wechseljahre kein Schicksal sein müssen, sondern ein Wendepunkt für gesunde Langlebigkeit sein können.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

- Warum gilt die Angst vor Brustkrebs durch Hormonersatztherapie heute als überholt?

-Welche Fehler prägten die WHI-Studie nachhaltig die Leitlinien?

- Welche gesundheitlichen Vorteile zeigt moderne Hormonersatztherapie langfristig?

- Welche Rolle spielt Hormonersatztherapie bei Osteoporose-Prävention?

- Warum beginnt Prävention idealerweise bereits in der Perimenopause?

- Für welche Frauen ist Hormonersatztherapie klar kontraindiziert?

- Welche Unterschiede bestehen zwischen Tabletten und transdermaler Therapie?

- Welche Bedeutung haben Progesteron und Testosteron für Frauen?

- Können Rezeptoren im höheren Alter wieder ansprechbar werden?

- Was leisten pflanzliche Alternativen realistisch – und was nicht?

Weitere Informationen zu Dr. Sheila de Liz findest du hier: https://www.dr-de-liz.de/ /⁠

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Disclaimer:

Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

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