"Jeg kontaktede Jacob efter 5 år med knæsmerter. Jeg følte mig mere og mere begrænset i min hverdag og jeg var, på trods af en stor faglig ballast som fysioterapeut, faret vild i min egen teoretiske viden på den ene side og de negative personlige erfaringer på den anden side."
I denne episode har jeg besøg af Mathias, hvor vi blandt andet andet snakker om:
- Frygten for at mærke smerter, når man (genop)træner.
- Hvordan tjekkeadfærd kan holde dig fast i dine smerter.
- At scanninger ikke altid fortæller dig noget om smerten.
- Hvordan ideen om at kroppen skal bevæge sig på én bestemt korrekt måde, kan være begrænsende og fastlåse dig i frygt for forkert bevægelse.
- Frustrationen i at være fysioterapeut og ikke kunne "fikse" sig selv.
Se mere på https://maxer.dk/referencer/mathias-knaesmerter-tjekkeadfaerd
Stærk & Smertefri