Lukas Klaschinski - Warum Scheitern die einzige Chance auf Erfolg ist

Moin FettUcinies, das Jahr 2024 war voller extremer Herausforderungen. Ein schwerer Verkehrsunfall hat mich wochenlang komplett aus der Bahn geworfen und der Frust darüber sitzt mir immer noch tief in den Knochen. Besonders auf meiner Abnehmreise fühlte sich diese Zeit wie ein massiver Rückschritt an. Aber war es wirklich ein Versagen oder gehört genau das zum Prozess dazu.

Gemeinsam mit dem Psychologen Lukas Klaschinski spreche ich über die emotionalen Tiefen, die das Leben mit Adipositas begleiten. Wir diskutieren darüber, wie Rückschläge uns prägen und wie man es schafft, trotz Schmerzen und Stillstand immer wieder aufzustehen. Diese Folge ist eine ehrliche Bestandsaufnahme für alle, die Motivation für 2025 tanken wollen und lernen möchten, wie man Krisen in echte Stärke verwandelt.

Das erfährst du in dieser Folge

• Wie man mit dem Gefühl von Versagen nach einem schweren Schicksalsschlag umgeht.
• Lukas Klaschinskis psychologische Strategien für mehr Resilienz beim Abnehmen.
• Warum Stillstand auf der Waage nicht gleich Stillstand im Kopf bedeutet.
• Wie wir gemeinsam die Motivation für einen kraftvollen Start in das neue Jahr finden.

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Was war dein größter Rückschlag im letzten Jahr und wie hast du es geschafft trotzdem nicht komplett aufzugeben Schreibs in die Kommente.

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