Change ma vie : Outils pour l'esprit (235) Le Plaisir
11 snips
Apr 14, 2022 Explorez l'importance du plaisir dans votre vie quotidienne. Apprenez à différencier les plaisirs courts terme des plaisirs nourrissants qui soutiennent vos objectifs. Découvrez comment le plaisir peut agir comme moteur d'existence et les croyances culturelles qui l'entravent. Identifiez les plaisirs émotionnels à cultiver, tels que l'amour et la joie, et réimpulsez le plaisir dans votre quotidien et au travail. Écoutez comment transformer votre relation au plaisir peut enrichir votre bien-être et votre épanouissement.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Plaisir Corps Et Esprit Indissociables
- Le plaisir englobe les plaisirs physiques (sens et proprioception) et émotionnels liés aux émotions positives.
- Le cerveau crée et module toujours le plaisir, donc corps et esprit sont indissociables.
Le Plaisir Comme Moteur De Vie
- Le plaisir est le moteur qui donne saveur et sens à nos actions quotidiennes.
- Sans plaisir, l'engagement s'effrite et la vie risque de devenir subie plutôt que choisie.
Croyances Qui Sabotent Le Plaisir
- Des croyances sociales (mériter le plaisir, immoralité) nous éloignent du plaisir.
- Il convient d'identifier ces messages reçus pour décider si on y adhère ou non.