Mi caja de herramientas de salud mental

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Este es un capítulo súper especial. 

¡Último episodio de la 2da temporada de Psicología al Desnudo!

Se va el 2023, y con él, esta temporada llena de aprendizajes profundos y de herramientas interesantes.

En este episodio te comparto mi caja de herramientas de salud mental, la que construí a lo largo de estos años. 

Para que no te pierdas ni un detalle, decidí que este episodio esté disponible también en video. ¡Nos vemos!