Deutschlands fettester Personal Trainer mit Torsten Prix

Moin Fettucinies,

Ich spreche heute mit Torsten Prix. Er ist Personal Coach und Trainer, und er sagt von sich selbst: Er kennt das Thema Gewicht nicht aus Theorie, sondern seit der Kindheit. Wir reden darueber, warum die Waage fuer ihn kein neutrales Tool ist, sondern schnell zum Richter wird, und warum er sich bewusst nicht regelmaessig wiegt.

Torsten erzaehlt von extremen Auf und Abs, von krassem Abnehmen, von Operationen, und von dem Punkt, an dem er gemerkt hat: Das Loch, das man mit Essen stopft, verschwindet nicht automatisch, nur weil der Koerper sich aendert. Genau da wird es ehrlich, auch unbequem.

Dann gehen wir rein in Body Positivity, Klamotten, Schaam und in diese Frage: Wo endet Wuerde, und wo faengt Gesundheitsrisiko an. Und am Ende landen wir da, wo ich oft lande: bei System und Verantwortung. Zucker, Lobby, Politik, Schulen, und warum das Thema so viel groesser ist als Disziplin.

Links aus der Folge:

• ZDF Doku mit Leon Windscheid: https://www.zdf.de/reportagen/250-kilo--bin-ich-suechtig-nach-essen-movie-100

• Torsten auf Instagram: https://www.instagram.com/torstenprix/

Wenn ihr ein Live mit Torsten und mir wollt, schreibt bei Spotify in die Kommentare einfach „live“.

Quellen

• diabetesDE, Appell an neue Bundesregierung Nachbesserungen in Versorgung und Praevention noetig, 2025, Link: https://www.diabetesde.org/pressemitteilung/appell-neue-bundesregierung-nachbesserungen-versorgung-und-praevention-noetig Belegt: Kontext fuer die Suchphrase „koalitionsvertrag 2025 diabetes“.

• DIE ZEIT, Leopoldina empfiehlt Zuckersteuer in Deutschland, 2026, Link: https://www.zeit.de/politik/ausland/2026-01/zuckersteuer-grossbritannien-deutschland-zuckerkonsum-gesundheit Belegt: Warum „Zuckersteuer Deutschland“ aktuell wieder als Suchthema Sinn ergibt.

• KZV Nordrhein, Deutsche wuenschen mehrheitlich Zuckersteuer, 2026, Link: https://www.kzvnr.de/aktuelles/news/detail/deutsche-wuenschen-mehrheitlich-zuckersteuer Belegt: Zusaetzlicher Kontext, dass die Debatte aktuell ist.