Génération Do It Yourself #540 - Sissy Mua - Youtubeuse, Trainsweateat - L’app fitness la plus utilisée de France
Sissy Mua, YouTubeuse et entrepreneuse fitness ayant cofondé TrainSweatEat, raconte son parcours d'ingénieure qui a tout quitté pour créer l'application de coaching la plus utilisée en France. Elle parle de la genèse riskée de l'app, de la diversification en vêtements et compléments, des défis techniques et managériaux, et de sa vision du sport axée sur le plaisir et la durabilité.
02:10:13
Longue Route Avant Le Lancement
- Sissy Mua a donné pendant neuf ans avant de monétiser sa communauté et a lancé l'application en investissant 30 000 € de ses économies.
- Lancement en 2019 sans certitude, l'app est devenue la plus utilisée en France grâce à la confiance accumulée sur 16 ans de contenu.
Reste Authentique Et Poste Avec Rigueur
- Reste toi-même et sois patient: l'authenticité et la constance sont des leviers clés pour un créateur de contenu.
- Sissy postait deux vidéos YouTube par semaine et des stories quotidiennes pendant 16 ans pour construire sa communauté.
L'App Coûte Des Millions Et Nécessite De La Tech Interne
- Développer une application coûte très cher et demande itérations; leur appli initiale n'a pas tenu la charge au confinement et a dû être refaite.
- Aujourd'hui ils maintiennent une tech hybride (internes + prestataires) pour innover (gamification).
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Introduction
00:00 • 2min
Parcours d'ingénieure vers les réseaux sociaux
01:31 • 3min
Début sur les réseaux depuis une chambre d'étudiante
04:53 • 2min
Le grand saut professionnel après les études
06:52 • 2min
Évolution du rythme de publication et techniques
09:03 • 5min
Authenticité et conseils pour débuter
13:40 • 6min
Transition vers une activité professionnelle
19:13 • 2min
Rencontre avec Tini et genèse de TrainSweatEat
21:32 • 4min
Coût et complexité du développement d'une app
25:10 • 2min
Investissement initial et lancement risqué
27:06 • 1min
Explosion d'usage au confinement et difficultés techniques
28:33 • 2min
Choix stratégique: développer l'app en interne
30:26 • 2min
Formats, coachs et fidélisation
32:26 • 2min
Chiffres du groupe et organisation
34:53 • 1min
Diversification: Rore Active et TSE Nutrition
36:13 • 5min
Vision du sport: santé, plaisir et non-obsession
40:48 • 2min
Nouveautés nutritionnelles dans l'app
43:10 • 5min
Gestion du quotidien, image et commentaires
48:35 • 21min
Crise managériale et leçons
01:09:36 • 8min
Travailler avec son partenaire et règles d'association
01:17:11 • 39sec
Créer des produits parce qu'on en est client
01:17:50 • 5min
TSE Nutrition: production et exigence
01:23:01 • 4min
Acquisition, tarification et cible clientèle
01:27:12 • 2min
Internationalisation et barrières linguistiques
01:29:21 • 3min
Gamification et rétention: gouttes et récompenses
01:32:07 • 4min
Fréquence d'entraînement et résultats visibles
01:35:40 • 3min
Secret d'un ventre plat
01:38:49 • 2min
Fessier: squats, fentes et charge progressive
01:40:48 • 2min
Poids de corps, calisthénie et intensité
01:42:31 • 50sec
Exercices préférés et détestés
01:43:21 • 2min
Idées reçues nutritionnelles les plus courantes
01:44:52 • 7min
Passion durable et renouvellement
01:51:29 • 5min
Vente, levée et perspectives futures
01:56:09 • 49sec
Bases d'implantation et tournage
01:56:59 • 2min
Loisirs et recommandations de lecture
01:59:12 • 3min
Conseil principal: persévérance et action
02:02:29 • 7min
Outro
02:09:32 • 34sec
#18587
• Mentioned in 3 episodes
Simulation
Sheldon M. Ross
Sheldon M. Ross's "Simulation" is a definitive guide to the principles and applications of simulation modeling.
The book covers a wide range of techniques, including Monte Carlo methods, which are extensively detailed.
It delves into the theoretical foundations of simulation, providing a rigorous mathematical framework for understanding the methods.
Numerous examples and case studies illustrate the practical application of simulation across various fields.
The book is a valuable resource for students and professionals alike, offering a comprehensive understanding of simulation techniques.
#630
• Mentioned in 55 episodes
Fourth Wing
Rebecca Yarros
In 'Fourth Wing,' twenty-year-old Violet Sorrengail is forced by her mother, a commanding general, to join the elite dragon riders at Basgiath War College.
Despite her physical weaknesses due to a chronic illness similar to Ehlers-Danlos syndrome, Violet must use her intelligence and wit to survive the competitive and deadly environment.
She faces numerous challenges, including sparring matches, the Gauntlet climbing challenge, and battles in the War Games.
Alongside her struggles, Violet uncovers secrets about the leadership and forms complex relationships with her peers, including the ruthless but charismatic wingleader Xaden Riorson.
The book is part of the Empyrean series and combines elements of fantasy, adventure, and romance.
#78450
Limonov
Emmanuel Carrère
Limonov, by Emmanuel Carrère, is a biographical novel that explores the life of Eduard Limonov, a controversial Russian writer, poet, and political activist.
Carrère delves into Limonov's tumultuous journey from his youth in Ukraine to his literary success in New York and Paris, and his eventual return to Russia where he became involved in radical political movements.
The author blends meticulous research with narrative storytelling, offering a complex and nuanced portrait of a man who defied conventional norms and embraced a life of rebellion.
Carrère examines themes of identity, ideology, and the search for meaning in a rapidly changing world.
This work challenges readers to question their own beliefs and assumptions about power, politics, and the human condition.
Toutes les 3 secondes, quelqu'un termine une séance de sport sur son application.
24 heures sur 24.
Sissy Mua se lance sur les réseaux en 2010, depuis sa chambre étudiante.
Pas pour devenir influenceuse, le mot n'existait pas encore, mais pour partager sa passion avec des femmes à l'autre bout de la France qui ont les mêmes centres d'intérêt.
En 2014, elle décroche son diplôme d'ingénieure.
Mais au lieu de chercher du travail, elle fait le grand saut pour se lancer à temps plein sur les réseaux qui commencent tout juste à rémunérer.
En 2016, elle rencontre Tini dans une salle de sport en Corse.
Ensemble, ils lancent Trainsweateat en 2019.
Elle investit la quasi-totalité de ses économies, 30 000 euros, pour lancer l’application sans la moindre idée de savoir si ça allait marcher.
Aujourd'hui, le groupe Trainsweateat réunit 45 salariés et 3 entreprises : l'application de coaching, une marque de compléments alimentaires végétaux, et Rore Active, une ligne d'activewear.
Ils réalisent 15 millions de chiffre d'affaires. Un chiffre qu'elle n'avait jamais partagé publiquement avant cet épisode.
Sissy raconte tout, sans filtre :
- Ce que cachent vraiment les chiffres d'un business créé à partir d'une communauté
- Ses meilleurs conseils pour avoir un ventre plat et se remettre au sport
- Les décisions de management qu'elle aurait aimé prendre plus tôt
Un épisode sur ce que ça coûte vraiment de construire quelque chose qui dure et sur une femme qui a compris avant tout le monde qu'il faut savoir donner avant de vouloir recevoir.
Vous pouvez suivre Sissy sur Instragram.
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TIMELINE:
- 00:00:00 - L'ingénieure qui a tout plaqué pour faire du fitness sur internet
- 00:11:26 - Se filmer sur les réseaux pour apprendre en direct
- 00:16:25 - 16 ans sur les réseaux pour se détacher du regard des autres
- 00:20:42 - L'app de sport la plus utilisée de France
- 00:29:50 - Les chiffres fous de l'application Trainsweateat
- 00:41:45 - Le fitness et la nutrition démystifié, pas besoin d'un bac+5 pour manger équilibré
- 00:52:01 - L'influenceuse devenu CEO
- 01:01:34 - Le revers caché du succès sur les réseaux
- 01:10:43 - La décision qu'elle aurait dû prendre bien plus tôt pour son entreprise
- 01:17:57 - Le legging de sport parfait pour les françaises n'existait pas
- 01:24:13 - Ce qu'on ne trouve pas sur YouTube avec les cours de coaching
- 01:33:43 - Le secret du ventre plat
- 01:43:43 - La plus grande erreur nutritionnelle que les gens font encore
- 01:50:11 - Le fitness n'est pas fait pour maigrir
- 01:57:26 - Le seul conseil qu'elle donnerait à tout le monde
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #539 - Loïc Hecht - Auteur de « La simulation » - Dix ans d'enquête sur l’hypothèse qui bouleverse la Silicon Valley
- #533 - Gaëlle Lebrat Personnaz - Manucurist Paris - Le futur leader mondial du vernis à ongles ?
- #522 - Amixem - YouTuber - Les nouveaux maîtres du divertissement
- #493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition
- #485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal
- #431 - VF - Sean Rad - Tinder - Conquérir le monde avec un swipe
- #431 - VO - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world
- #416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements
- #373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari
- #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail
Nous avons parlé de :
- Le film Bienvenue chez les Ch'tis
- La Martingale
- Freeletics
- Gymkee : l’app de coaching
- Mathieu Blanchard quitte Salomon pour rejoindre Kiprun (Décathlon)
- Rore Active, la marque de vêtements de sport de Sissy
Les recommandations de lecture :
- Fourth Wing, de Rebecca Yarros 🇬🇧
- Fourth Wing - Version française, de Rebecca Yarros 🇫🇷
- La Simulation, de Loïc Hecht
- Limonov, d'Emmanuel Carrère
Un grand MERCI à nos sponsors :
Squarespace : https://squarespace.com/doit
Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9
Brevo: brevo.com/doit
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Club Med : clubmed.fr
Cuure : https://cuure.com/product-onely (code DOIT)
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