8 marathons et beaucoup d’erreurs (ne faites pas les mêmes)

Et si vous profitiez de mes erreurs pour accélérer votre progression sur marathon ? J'ai couru 8 fois la distance, et je suis moi-même tombé dans de noooombreuuuux pièges. 🙃

 

Tous les éviter, c’est impossible. Mais aujourd'hui, je vais vous donner les principales clés pour faire la différence le Jour J !

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

 

LES SUJETS :

• MON 1ER MARATHON, C'ÉTAIT LA CATA 😅
• ÉVOLUTION : POURQUOI ? COMMENT ? 📈
• LES ENTRAÎNEMENTS DU MOMENT 

 

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