Upside Strength Podcast [FR] Du Parkour au Cinéma, la Vie de Cascadeur avec Valentin DUBOIS | #384
Feb 1, 2026
Valentin Dubois, acrobate et cascadeur ancien compétiteur de parkour et vainqueur de Ninja Warrior France, raconte son passage du parkour au cinéma. Il décrit la création des chorégraphies de combat, la sécurité sur les plateaux et l’évolution de son entraînement. Il parle aussi des choix économiques entre spectacle et cinéma et des rencontres marquantes pendant les tournages.
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Episode notes
La Limite Génétique L'a Fait Changer De Voie
- Valentin raconte qu'à 29 ans il a réalisé qu'il atteignait ses limites génétiques en compétition.
- Cette prise de conscience l'a poussé à explorer d'autres voies professionnelles.
Injustice Économique Des Compétitions
- Les compétitions de parcours paient mal; beaucoup d'athlètes sont financièrement précaires.
- Valentin critique l'injustice économique des fédérations qui ne rémunèrent pas les participants.
Construisez Une Prépa Spécifique Et Excentrique
- Intégrez mix haltérophilie, gym et travail excentrique ciblé pour prévenir les blessures.
- Valentin recommande l'excentrique volontaire de pleine amplitude (EVPA) et le travail de rebond.
