Extraterrien - Sport BEST-OF : Maxime Berthelot
Mar 31, 2026
Maxime Berthelot, entrepreneur fondateur de Lucis, spécialiste de la santé préventive et des tests biomarqueurs. Il raconte son déclic personnel lié au surpoids et comment les tendances US l'ont poussé à tester nutrition et jeûne. Il explique l'importance des biomarqueurs pour trouver les causes, les obstacles en France et la création d'une communauté et d'une solution pour faciliter l'accès aux bilans.
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Episode notes
Surpoids Adolescents Qui Lance Une Quête De Données
- Maxime Berthelot raconte son parcours d'ado en surpoids et ses tentatives infructueuses de régimes malgré tous ses efforts.
- Cette expérience l'a poussé à s'éduquer sur la nutrition, le sommeil, le cortisol et les biomarqueurs pour comprendre pourquoi les méthodes génériques échouaient.
Mesurez Vos Biomarqueurs Avant De Suivre Des Protocoles
- Testez des biomarqueurs (sanguins, salivaires, urinaires) pour comprendre pourquoi une méthode nutritionnelle ne vous convient pas.
- Maxime recommande mesurer cortisol, hormones thyroïdiennes et autres marqueurs avant d'appliquer des protocoles génériques.
Médecine Fonctionnelle Cherche Les Causes Profondes
- La médecine fonctionnelle consiste à chercher les causes profondes via des biomarqueurs plutôt qu'à masquer les symptômes avec des médicaments.
- Maxime illustre que des problèmes comme le reflux ont des causes multifactorielle et méritent une investigation systémique.