Mindseed mit Léon Heimann "Unsere Diagnose-Kultur verunsichert gesunde Menschen" | Psychologinnen Maxi Diers & Barbara Focke
Jan 25, 2026
Maxi Diers, Psychologin und Co-Host von Blackbox, reflektiert Normalität, Scham und Interventionen. Barbara Focke, Psychologin mit Therapieerfahrung, bringt klinische Beispiele und Perspektiven ein. Sie diskutieren die Pathologisierung normaler Gefühle. Es geht um schmaler werdende Normalitätsbegriffe, Social Media und Selbstdiagnosen. Außerdem: wann Diagnosen sinnvoll sind und wie Vertrauen ins eigene Erleben wächst.
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Episode notes
Symptome Als Schutzmechanismen Verstehen
- Traumareaktionen sind oft normale Schutzreaktionen auf unnormale Ereignisse.
- Symptome haben häufig einen funktionalen Ursprung, auch wenn sie heute dysfunktional wirken.
Vergleiche Dich Nicht Mit Einem Idealbild
- Hör auf, dich mit einem idealisierten Optimal-Selbst zu messen.
- Akzeptiere, dass Abweichung von der Mitte nicht automatisch pathologisch ist.
Fehler Auf Der Arbeit Verbinden
- Maxi beschreibt, wie sie sich wegen eines Arbeitsfehlers stundenlang verurteilte.
- Am nächsten Tag stellte sich heraus, dass auch Barbara sich ähnlich fühlte, was Entlastung brachte.