Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Immer Noise Cancelling - Warum machen uns laute Geräusche so fertig?
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Nov 17, 2025 Suzan Wolf, Psychologin und Achtsamkeitstrainerin, erklärt, wie Lärm unser Stresssystem aktiviert und gibt Tipps zur Regulierung im Alltag. Christian Popp, Lärmforscher, diskutiert die stetig zunehmenden Lärmk Quellen in Städten und deren Auswirkungen. Die beiden beleuchten, wie plötzliche und dauerhafte Geräusche unser Nervensystem unterschiedlich belasten. Praktische Strategien gegen Lärm, wie Ruhephasen und die Nutzung von Earplugs, sind essentielle Themen, die das persönliche Wohlbefinden fördern können.
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Episode notes
Überwältigt In Öffentlichen Verkehrsmitteln
- Laura beschreibt, wie U‑Bahn‑Bremsgeräusche und laute Gespräche sie zum Ohrenzuhalten zwingen.
- Sie nutzt Kopfhörer oder bittet Personen, die Lautstärke zu reduzieren, um ihr Nervensystem zu schützen.
Städte Sind Rund Um Die Uhr Lauter
- Christian Popp beobachtet, dass Städte rund um die Uhr lauter sind als früher und mehr Lärmquellen haben.
- Das ständige, vielfältige Geräuschaufkommen erhöht die Belastung besonders in urbanen Gebieten.
Verkehrslärm Und Nachbarn Belastend
- Befragungen zeigen, dass Straßenverkehrslaut die Bevölkerung am stärksten belastet.
- Verbesserte Gebäudedämmung lässt Nachbargeräusche relativ lauter erscheinen als Außenlärm früher.