MTMT podcast #27 - Training trotz/mit/um VERLETZUNGEN (Training = Reha = Training)

► (0:00) Intro ► (1:11) Ist Krafttraining gefähr… ► (0:00) Intro ► (1:11) Ist Krafttraining gefährlich? ► (7:00) Wieso Krafttraining die beste Verletzungsprophylaxe ist. ► (9:47) Kuis Verletzungshistorie & wie man starke Bänder/Sehnen bekommt ► (16:15) Schulterprobleme, Impingement & Bankdrücken ► (22:02) Training trotz Verletzung?! ► (30:15) BRAIN GAINS durch Verletzungen ► (33:50) Wieso man sich nur selbst helfen kann! (Bandscheibenvorfälle, Notfallspritzen & Mindset) ► (39:30) Treha ist Raining. Mehr müsst ihr nicht wissen. Checkt unseren Youtube Channel: ► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ?sub_confirmation=1 Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!