Smarter leben Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen (Mit Christine Flaßbeck)
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Aug 23, 2024 
Christine Flaßbeck, Psychologieprofessorin, gibt wertvolle Einblicke in die Kunst der Entscheidungsfindung. Sie erklärt, wie wir oft durch zu viele Optionen überfordert sind und unsere eigenen Bedürfnisse wenig beachten. Mit der 10-10-10 Methode lernen wir, Entscheidungen besser zu visualisieren. Bekanntschaft mit dem eigenen Bauchgefühl wird als lebenswichtiger Kompass hervorgehoben. Außerdem werden praktische Strategien vorgestellt, um Entscheidungen intuitiver und leichter zu treffen, sodass der Druck des Überlegens reduziert wird.
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Transcript
Episode notes
Akzeptanz der Grenzen
- Bereuen Sie Entscheidungen nicht, denn Sie können nicht alles im Leben haben.
- Akzeptieren Sie die Grenzen Ihrer Lebensentwürfe.
Ziele definieren
- Überlegen Sie, wo Sie im Leben hinwollen.
- Klare Ziele helfen, Entscheidungen zu treffen.
10-10-10-Methode
- Nutzen Sie die 10-10-10-Methode, um Entscheidungen zu erleichtern.
- Überlegen Sie, wie Sie über ein Thema in 10 Minuten, 10 Tagen und 10 Jahren denken.