Der innere Schweinehund. Warum Impulskontrolle nichts mit Disziplin zu tun hat

Moin FettUcinies, ist man eigentlich disziplinlos, wenn der innere Schweinehund mal wieder die Oberhand gewinnt. Warum fällt es manchen Menschen so viel leichter, mit ihm umzugehen, während andere ständig mit sich selbst kämpfen. Jeder kennt diesen inneren Widerstand, der uns so oft davon abhält, unsere Träume zu verwirklichen und unsere gesetzten Ziele wirklich zu erreichen.

In dieser Folge gehen wir dem Phänomen des inneren Schweinehundes endlich auf den Grund. Wir schauen uns an, was die Psychologie zum Thema Impulskontrolle sagt und warum es oft biologische Gründe gibt, warum wir nachgeben. Ich biete euch praxisnahe Tipps und Strategien an, damit ihr endlich die Kontrolle über diesen inneren Saboteur übernehmen könnt. Es geht nicht um Selbsthass, sondern um echtes Verständnis für das eigene Verhalten.

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In welchen Situationen ist dein innerer Schweinehund am lautesten und wie versuchst du ihn meistens zu überlisten Schreibs in die Kommente.

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