The Age Of Iron Podcast Classic Physique - Die wahre Kunst des Bodybuildings mit Justin Waning & Urs Kalecinksi
Time Taps:
- 00:03:30 Justins Erstkontakt mit der Classic Physique
- 00:14:00 Urs Einstieg in den Kraftsport
- 00:20:00 Die Bewertung des Gesamtpakets auf der Bühne
- 00:33:00 Zu starke Schultern in der Classic Physique
- 00:47:00 Die Wichtigkeit der Mind Muscle Connection
- 01:01:00 Autoregulativer Deload
- 01:08:00 Die wichtigsten Tipps für angehende Classic Physique Athleten
Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ
Instagram Justin Waning: https://www.instagram.com/the_prometheus_project/
Instagram Urs Kalecinski: https://www.instagram.com/the.miraclebear/
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In diesem Video nehme ich Dich mit und zeige dir was ich am Tag- während meiner Wettkampfprep esse. Unter anderem erläutere ich alle Makros als Protein, Fett & Kohlenhydrate. Mit dabei ist Carmine aka IqsKitchen, der mir leckere und super einfache Meals passend zu meiner Diät zubereitet. Des Weiteren steht ein hartes Beintraining auf dem Plan. Viel Spaß mit dem Vlog aus meiner Wettkampfvorbereitung!
Rezept Proteinpudding: https://www.iqskitchen.de/suessspeisen/protein-pudding-ehrmann-protein-pudding-rezept-zum-selbst-zubereiten/
Rezept Zaubergrieß: https://www.iqskitchen.de/suessspeisen/vanille-himbeer-griessfluff-volumen-protein-zaubergriess/
Rezept Götterquark: https://www.iqskitchen.de/suessspeisen/goetterquark-rezept-in-7-varianten-das-qommunity-dessert-des-jahres/
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Instagram Carmine IqsKitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/
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