#29 Angst besser verstehen und mehr Freude & Vertrauen leben

Im Angstgefühl steckt eine große Kraft

Angst ist gut für uns! Wenn du dir das nicht vorstellen kannst, dann kann diese Folge dir vielleicht zeigen, wie du Angst nochmal ganz neu verstehen und vor allem für dein Leben nutzen kannst. Angst als Gefühl zeigt uns, dass wir an einer Grenze angekommen sind, an der wir nicht weiterwissen. Es ist das Gefühl, das entsteht, wenn wir vor Ungewissheit stehen. Und jetzt können wir wählen, ob wir unserem Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit nachkommen wollen oder ob wir unserer Freude an neuen Entdeckungen und der Erweiterung unserer Handlungsspielräume nachkommen wollen. Angst liefert die richtige Energie dafür. Leider sind wir nur zu oft gefangen in unserem Sicherheitsdenken und unserem Wunsch nach Kontrolle. Dabei verlieren wir unsere Möglichkeiten viel zu oft aus den Augen. Der eigenen Angst zu begegnen kann sogar viel mehr Freude in dein Leben bringen, auch Zufriedenheit und Erfüllung. Gerade wenn du auf der Suche nach deinem Purpose bist oder ihn leben willst, dann kommst du an deinen Ängsten gar nicht vorbei.

In dieser Folge erfährst du:

➡️ Was Angst genau ist und wie sie entsteht. ➡️ Was der Unterschied zwischen biologischen Programmierungen und Angst ist. ➡️ Wie unser Sicherheitsdenken und unsere sehr planbare, abgesicherte Gesellschaft uns von dieser Urkraft entfernt hat. ➡️ Wofür Angst gut ist. ➡️ Wie du Schritt für Schritt in eine neue Richtung bei dem Thema gehen kannst.

Die Folge ist nicht geeignet, um sich umfassend über Angsterkrankungen zu informieren. Wenn du davon betroffen bist, dann wende dich bitte an einen Facharzt oder Therapeuten.

Shownotes:

In der Folge erwähnt sind folgende Bücher bzw. Artikel: Gefühle & Emotionen (von Vivian Dittmer) „Wir müssen auch anders können.“ Von Ulrich Schnabel, Die Zeit, Ausgabe 39, 17.9.2020 S. 41

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Und danke vorab für deine Bewertung und dein Abo!

Und wenn du mehr schöne Gefühle in dein Leben lassen willst, dann lohnt sich auch immer die Beschäftigung mit dem eigenen Purpose. Wofür willst du leben? Was motiviert dich und treibt dich positiv an? Die nächste Möglichkeit dazu ist ein Purpose Workshop mit Manja Naumann und Sandra Kleine am 24.10.2020 in Dresden. Alle Infos dazu findest du über Ihre Webseiten: https://sandrakleine.de/purpose-workshop/ und direkt zur Buchung via https://www.eventbrite.de/e/wofur-brennst-du-was-ist-deine-berufung-tickets-116591272635?fbclid=IwAR3VyJ4LbrdpwYgKBs8Cop-ckjc4w8mRKWMlf58iZf2D8LkAwYGo7IKh7qQ

Außerdem hast du jederzeit die Möglichkeit, dir ein individuelles Purpose Coaching bei mir zu buchen. Schreib mich gerne an unter kontakt@juliapeters.info. Alle sonstigen Informationen dazu findest du auch über meine Webseite: https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching

Alle weiteren Links für mehr Verbindung zu mir findest du hier: https://linktr.ee/JuliaPeters